Ruche Jean Martin 94 rue Daix, 59111 Bouchain
06 03 72 00 76
 
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Ateliers bien-être à Bouchain

Séance en groupe/ateliers

Les ateliers en groupe sont des ateliers multidisciplinaires avec des thématiques différentes. Certains sont déjà présentés sur ce site. Ils se dérouleront à un créneau horaire préalablement défini pour une durée de deux heures et au tarif de 30 euros par participant.

Pour des questions d'organisation, ils sont limités à 6 participants.

Pour y participer l'inscription en ligne ou par téléphone est obligatoire.

A la fois ludique et sérieux, lors de ces ateliers nous parleront de littérature, de musique, d'art et d'(un peu) de science;-)

Pour moi les mots, qu'ils soient issus de livres ou de chanson, ont un pouvoir. Il y a des lectures qui nous éveillent et qui nous réveillent.

C'est celles-ci que je vous propose de découvrir.  Lire et écouter ces mots qui nous changent, ces mots qui nous aident. J'en suis personnellement convaincue.

Très sincèrement, j'ai lu et j'ai senti mes lectures me donner plus de force pour avancer. Certaines musiques ont aussi cet effet.

Ceux qui me rencontreront en séance individuelle sentiront probablement lors des soins l'énergie qui circule.

Comme la musique, les mots vibrent et résonnent en nous. Les mots sont énergie et vibration, comme l'est au sens large, l'art en général.

Je vous propose donc une immersion positive lors de ces ateliers :  ensemble (re)découvrons des sons, des musiques, des peintures, des monuments (...) qui nous plongent dans un océan de bonheur et de lumière.

Une immersion positive un peu comme lors d'une séance individuelle mais différemment. A vous de choisir.

Ou de compléter !

Atelier "Les mots contre les maux"

Il y a des mots qui nous énervent. Des mots qui font mal. Ceux qu'on aimerait ne jamais avoir entendus ou ne jamais avoir prononcés. Et puis il y a ceux qui font du bien, qui réconfortent !

C'est rien des mots. Ce sont des sons. Plus exactement ce sont des vibrations.

Mais il y a des « sons » qui peuvent durablement marquer et blesser, et ceux qui nous font oublier qu'on a eu une journée de m.... ( moi j'ai rien dit!!!)

Bon vous l'aurez compris, il vaut mieux « poser » ses mots, les choisir. Et choisir ceux qu'on doit écouter ou non.

Alors comme je suis de formation littéraire, les mots on va « jouer » avec ( si, si, on va même se fabriquer un « mot-objet » pour la maison!)

On va aussi voir la science elle en dit quoi des mots ( car oui elle en dit quelque chose!)

Mais soyez indulgent moi je suis nulle en science, je vous montre, je ne vous explique pas !

NB : vous avez remarqué, j'ai dit je suis nulle. En fait je ne suis pas « nulle », c'est juste je ne sais pas. Et ce n'est pas nul de ne pas savoir. A bon entendeur...

NB2 : soyez indulgent envers moi, envers les autres, et envers vous-même. C'est long. C'est dur parfois mais on s'en porte bien mieux.

Vous voyez vous avez déjà appris le rôle des mots bien avant de venir alors je vous attend !

On mots dira (et non on maudira) lors d' un moment plein de convivialité.

Atelier "La résilience"

Terme utilisé à la fois en physique et en psychologie, la résilience est la capacité à résister au choc.

Maladie, séparation, abandon, souffrance : autant de « chocs » que la vie nous fait subir parfois !

Des fois, on se sent véritablement dé-composés. On croit que c'est trop, trop dur, qu'on ne peut plus ...

Mais croyez moi : oui, on peut se re-composer, composer à nouveau avec soi-même et son histoire. Les épreuves ne sont pas une fin elles sont une étape.

Alors venez écouter de la musique, découvrir des œuvres d'art et des lectures qui prouvent que notre capacité de résilience est bien au delà de ce que nous nous imaginons.

Je vous entend me dire « c'est gnangnan ».

Non venez.

Une partie de vous en sortira certainement « transformée » pour mieux vivre les lendemains qui chantent (et ceux qui ne chantent pas...)

Atelier "La lumière intérieure"

« Je suis au fond du trou ». Des fois il fait gris dans notre cœur, le temps est maussade et nous avec.

La lumière tant espérée, on ne la voit pas !

Bon alors je vous propose d'aller la chercher.

Pendant notre trajet on va essayer de la comprendre :

  • comprendre , comme saisir ce qu'elle est, avec un peu de science ( très peu je suis littéraire, n'oubliez pas!)

  • comprendre se décompose de « com » et de « prendre », ce qui étymologiquement veut dire prendre « avec ».

    La lumière on va donc la prendre avec nous.

Avec un peu de peinture ! ( ne vous affolez pas, j'en suis encore aux bonhommes allumettes...)

A ce niveau là du parcours, quand on se sera mis de la peinture plein les doigts;-) , on sera prêts pour notre méditation lumineuse.

Vous allez rayonner !

Pour que vous repartiez comme un soleil (que vous êtes déjà), du soleil, on va en manger et en boire ! C'est une image.

Mais bon si ça vous intrigue, venez voir.

Suivez la lumière, c'est par ici !

Atelier "Bonheur"

Pas de long discours pour cet atelier juste quelques recommandations avant de venir.

Le bonheur, ne le cherchez pas trop loin. Il est souvent très proche.

N'oubliez pas, ( et je vais mal conjuguer volontairement) : « tu es » et « tu ais » se prononcent pareil mais il y a une grosse différence : il ne faut pas confondre le verbe « être » et le verbe « avoir ».

Alors imaginons un Escape Game, la porte de sortie est celle qui mène au bonheur.

Notre organisateur a imaginé deux clefs apparemment identiques. Une qui s'appelle  « être » et une qui s'appelle « avoir ». Selon vous laquelle ouvre la porte ?

Alors, vous êtes prêts à jouer ?? on cherche la clef ?

Eh bien, en fait, il y a un petit changement de programme : je suis encore plus farfelue que mon organisateur imaginaire et je ne vous ferai pas faire un Escape Game.

Pas besoin de clef, la porte n'est pas verrouillée !

Venez, on va l'ouvrir ensemble, et je suis certaine qu'une merveilleuse petite porte en vous va s'ouvrir aussi.

Celle là, à coup sur, vous ne la refermerez plus jamais...

 

Pas encore de dates, le projet n'est pas encore complètement finalisé mais c'est pour bientôt promis. Après tout le bonheur demande peut-être un peu de patience! ;-)  

Atelier "Pour plus de tolérance"

Il y a un atelier qui me tient à cœur mais il ne peut avoir lieu que si on se met d'accord pour son bon déroulement.

Pour cet atelier, je vais y mettre beaucoup de moi, de mon vécu.

Pour moi maintenant Dieu est comme un émetteur radio : chaque religion, chaque croyance (ou non croyance) est une fréquence qui vient de la même source.

Pour garder la symbolique de l'image, chacun est libre de préférer une station de radio plutôt qu'une autre, ou de ne pas écouter la radio du tout !

A l'heure d'aujourd'hui, il m'arrive de participer à des messes et de rechercher la sérénité des églises.

Encore aujourd'hui je pourrai prier comme les musulmans, d'ailleurs, je fais encore écouter des sourates à mes enfants car celles ci ont pour effet de les calmer.

Régulièrement je purifie ma maison avec des chants bouddhistes et il m'arrive de prononcer quelques mantras.

Ce petit aparté personnel pour vous dire que je pense (et cela n'implique que moi) qu'on est pas obligés de choisir, qu'on est pas obligés de croire... on peut englober le « tout »  ou le « rien », de toute façon tout ce qui est (ou ce qui n'est pas) fait partie du Tout...

Nous avons la chance d'être dans un pays laïque, alors gardons à l'esprit cette laïcité. Venez avec vos croyances, votre bagage.

Mais ne venez pas avec l'idée que votre croyance vaut mieux qu'une autre !

Cet atelier n'est ni le prétexte à un prêche ni un débat où chacun tenterait de poser arguments contre arguments .

J'ai rédigé une thèse autour des religions : je peux vous montrer des livres, vous lire des citations, vous faire connaître des monuments qui témoignent de cette possibilité de « vivre ensemble » quelque soit nos convictions..

Cet atelier n'a rien à voir avec le bien-être ? Si, il a tout à voir.

Il pourrait permettre de protéger ce que nous sommes, ce que chacun est. Donner à chacun le droit d'être et de croire, même si c'est différemment. Protéger notre avenir et notre présent.

Mais n'oubliez pas, il ne peut avoir lieu que si on accepte ce principe de différence ; pour laisser à chacun sa place, pour que nous soyons tous les bienvenus.

Nb: cet atelier n'a pas de date prévu, j'attends vos retour et vos avis pour mesurer la faisabilité ou non d'un tel atelier qui est en suspens pour le moment.

N'hésitez pas à me donner votre avis par mail ou sur le site directement en cliquant sur Contact pour me laisser un message. Je mettrai en place ou non cet atelier en fonction des messages reçus.

Atelier "L'amour ou l'énergie du coeur"

Et non le cabinet ne se transforme pas en agence matrimoniale ou en club de rencontres !

Et là j'en vois plein qui essaie de zapper pour aller voir l'atelier d'après, comme on « zappe » devant un mauvais programme! Pas de chance, c'est le dernier ! ( pour le moment)

On a donc l'intention de parler d'amour : ce qui veut dire parler de soi, de l'autre, de nous, d'acceptation, de différence.

Chaque terme ici employé pourrait constituer un atelier à lui seul..

On va aussi parler d'amour comme énergie  ou vibration infiniment positive : qui ne s'est pas senti mieux après un câlin ? Je pense il n'y a pas que les enfants qui se retrouvent soulagés

Les soins énergétiques que je vous propose en séance individuelle diffusent des énergies du cœur et en entourent la personne : c'est un peu comme de la « calinothérapie » sauf que nos âmes grandies sont devenues trop pudiques pour faire le geste;-)

Donc, ce petit atelier est la rampe de lancement pour d'autres ateliers à venir mais j'ai besoin de vous et de vos idées. Venez il faut que ça « fuse » !

Un point de départ à méditer : « L'amour ne donne aucun droit sur l'autre sauf le devoir de le respecter. ».

3,2,1,0: prêts pour le décollage ?

On va décoller des idées reçues, prendre de la hauteur pour voir autrement. Vous verrez que vu du ciel des frontières il n'y en a pas.

Atelier "Découverte de votre potentiel énergétique pour votre bien-être"

TOUT est énergie. Quand le corps va "mal" le praticien en énergétique peut effectuer un travail de rééquilibrage et d'harmonisation pour vous permettre de ressentir un mieux être. Mais pour atteindre ce mieux-être vous avez aussi un rôle à jouer! 

Nos façons de penser véhiculent des informations et sont énergies. Positives : elles influencent et soutiennent le processus se guérison. Négatives : elles impactent le déclenchement des maladies et la progression de celles ci. Guérir ou se soigner commence déjà par un travail sur la pensée ( Évidemment en complément d'un traitement médical si besoin) 

Avec Charline Lernon, maître Reiki, nous vous proposons une initiation au Jin  Shin Jyutsu ( art d'harmonisation de l'énergie ) comme aide à soi-même. Nous pratiquerons une courte méditation lumineuse. Le tout pour vous envelopper de belles pensées qui font du bien. Vous aurez ainsi une " trousse de secours "à réutiliser chez vous.

Car nous souhaiterions vous mettre en lumière cette évidence souvent oubliée : pour" aller mieux " la première personne qui peut vous aider c'est d'abord vous ! :)

Atelier réalisé conjointement avec Charline Lernon

Réalisation & référencement Simplébo

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